Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 76,01g | Węglo: 141,12g.
Śniadanie: Ecor Semi di Lino. Lunch: Conad Pecorino Sardo, Conad Noci Sgusciate, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Esselunga Erbette. Obiad: Conad Pecorino Sardo, Esselunga Erbette, Zucchine Cotte, Riso Basmati (Cotto). Przekąski/Inne: Riso Soffiato (Fortificato), Farina di Castagne, Proteine Whey, Olympus Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|