Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 74,92g | Białk: 175,71g | Węglo: 282,09g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Creme de Leite, Italac Leite Desnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Parmalat Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Adria Macarrão Espaguete 8, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|