Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 106,15g | Węglo: 250,67g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Bonata Сливочное Печенье с Молочным Шоколадом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ударница Мармелад, Окей Фаготтини с Малиной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Макароны. Obiad: Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Сыр Гауда, Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|