|
Trying the intermittent fasting this week.It's been a lot easier than I thought it would be, but I'm only on day 2
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 16,76g | Białk: 45,56g | Węglo: 119,64g.
Lunch: Chicken Breast, Potato Soup, Hamburger or Hotdog Rolls. Obiad: Woolworths Durban Chicken Curry. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Oranges, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|