Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
435 kcal
|
Tłusz: 15,24g | Białk: 25,50g | Węglo: 46,47g.
Lunch: Tomates, Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel. Obiad: Salade Verte, Auchan Nuggets de Poulet, Tomates, Mission Wraps Blé Complet. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|