Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 125,12g | Białk: 113,97g | Węglo: 61,87g.
Śniadanie: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Lunch: Avocados , Black Pepper, Knorr Aromat, Egg, Chilli Sauce (Homemade), Egg, Chilli Sauce (Homemade), Knorr Aromat, Black Pepper. Obiad: Salad Dressing, Greek Salad, Avocados, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Greek Salad, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Avocados. Przekąski/Inne: Gin, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk, Crisps, Schweppes Tonic Water, Gin, Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|