Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 75,94g | Węglo: 180,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Obiad: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Альпина Мохито, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Рузская Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|