Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 95,18g | Węglo: 158,86g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Гречка. Lunch: Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Arla Mozzarella Classic, Индейка с Овощами. Obiad: Fruto Bar Бананы Сушёные, Нектарин, Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат с Крабовыми Палочками. Przekąski/Inne: Arla Mozzarella Classic, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Arla Mozzarella Classic, Булгур со Свининой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|