|
Después de entrenar.
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 108,94g | Białk: 82,07g | Węglo: 223,67g.
Śniadanie: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Queque, Palta, Huevo Cocido, Lider Chucrut en Vinagre, Soprole Leche Entera, Monterrey Café, Gourmet Cacao Amargo . Lunch: Soprole Leche Entera, Monterrey Café, Gourmet Cacao Amargo , Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Queque, Hellmann's Mayonesa Light, Semillas de Linaza, Tomates. Obiad: Huevo Frito, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Porotos con Tallarines. Przekąski/Inne: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Gourmet Cacao Amargo , Manzana, Plátano, Granada, Semillas de Linaza, Chia, Vivo Avena y Quinoa, Kefir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|