Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 75,29g | Białk: 64,89g | Węglo: 216,27g.
Śniadanie: Захер, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Kinder Choco-Bons, Киндер Макси Кинг, Персик, Любимо Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), METRO Сыр Тильзитер, Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Персик, Нектарин, Ризык Лепешка Узбекская, СибКолбасы Колбаса Докторская. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|