Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 31,38g | Węglo: 136,54g.
Śniadanie: Merci Конфеты, Хлеб Черный, President Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Баклажан, Лобио. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Рахат Темный Шоколад (70%), Oreo Шоколадное Печенье, Киви. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|