Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 62,42g | Białk: 112,10g | Węglo: 292,43g.
Śniadanie: Radieschen, Möhren, Gurke (Geschält), Edeka Hummus Pikant, Tomaten, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: BioBio Räucher Tofu, King's Crown Linsen mit Suppengrün, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Obiad: Planet Nature Hanf im Glück Scharfe Paprika, Veggi Filata Veganer Käse, BioBio Roggenvollkornbrot, Alpro Sojajoghurt, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Brotland Fladenbrot . Przekąski/Inne: Baktat Kürbiskerne, ESN Tasty Whey, BioBio Sojagetränk Naturell. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|