Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 139,64g | Węglo: 253,90g.
Śniadanie: Йогурт Домашний, Черника, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Хлебцы, Лидкон Геркулес, Изюм. Lunch: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Obiad: Хлеб Черный, Блины, Жареное Яйцо, Картофельный Суп. Przekąski/Inne: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|