Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 88,65g | Węglo: 134,98g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Авокадо Авокадо, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриное Филе. Obiad: Пирог с Капустой, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе, Абрикос, Магнит Слива, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|