Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 127,33g | Węglo: 80,51g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Linwoods Flaxseed. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Cavolfiore Bio, Salmone Fresco. Obiad: Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Olio Extra Vergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Esselunga Insalata Aromatica. Przekąski/Inne: Linwoods Flaxseed, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|