Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 86,24g | Białk: 152,66g | Węglo: 243,80g.
Śniadanie: Putenbrust Fleisch, DM Sportness Eiweiß 32%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, DM Sportness Eiweiß 50%. Obiad: McDonald's Ketchup, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Maredo Zwiebeln, Essiggurken, Äpfel, Gekochtes Ei, Milsani Joghurt 3,5%, Kraft Miracle Whip, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: REWE Feine Welt Pfirsich-Maracuja Exotischer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE American Sandwich. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|