Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 52,78g | Węglo: 300,26g.
Śniadanie: Anguria, Anguria. Lunch: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Grana Padano Grana Padano, Sale, Aceto, Rucola , La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodori. Obiad: Primia Fagioli Bianchi di Spagna , Anguria, Anguria. Przekąski/Inne: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. więcej...
|
|
3523 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|