|
Нога 53
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 124,82g | Węglo: 101,63g.
Śniadanie: Шоколадная Глазурь, Экзо Мороженое Манго-Малина, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Каша Льняная "Каша-Малаша". Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Яичный Белок, Росттофу Тофу, Хрен, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|