Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 81,77g | Węglo: 333,68g.
Śniadanie: Банан, Простоквашино Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черешня, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Knorr Спагетти Болоньезе, Салат Свекольный, Бахетле Щи из Щавеля, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Obiad: Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Сливы, Персики, Нектарины, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|