Dziennik Mika1966, 18 lip 19

Guten Morgen ihr Lieben,

immerhin, der 60ste Geburtstag ist wieder runter.
Aber jetzt geben sich die Ferienbesuche bei uns die Klinke in die Hand (wir haben in unserem Mecklenburger Resthof eine Separate Wohnung die von Freunden und Verwandten im Sommer eifrig genutzt wird).
Da muss ich kochen, backen, wir grillen häufiger und der Sport kommt aus Zeitgründen auch zu kurz. Doof, aber so richtig. 😤
94,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.    Wciąż do stracenia: 25,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2019:
156 kcal Tłusz: 3,61g | Białk: 7,64g | Węglo: 21,64g.   Śniadanie: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

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Komentarze 
Genieß die Zeit mit lieben Menschen! Und vielleicht begleitet dich ja der ein oder andere Mal auf einen ausgiebigen Verdauungs-Spaziergang?! 
18 lip 19 przez użytkownika: donna_38
Sprich doch einfach deine Bewohner an zusammen mit dir Sport zu machen und die überschüssigen Kalorien vom Barbecue wieder los zu werden. Ist doch mal ne schöne Idee oder? 😊🌞 Und bei schönem Wetter kann ja auch unterwegs gegrillt werden.  
18 lip 19 przez użytkownika: Seybo

     
 

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Historia Wagi Mika1966


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