Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 152,49g | Węglo: 231,50g.
Śniadanie: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs , Pingo Doce Bolacha Maria. Lunch: Melancia, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Azeitonas Pretas, Sopa de Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado. Przekąski/Inne: Pêssegos, Figos. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|