Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 73,23g | Węglo: 134,05g.
Śniadanie: Café, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Misto Quente. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emillethaise
|