Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 148,71g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Conad Croissant Vuoto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Marmellata Lamponi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori. Obiad: Carrefour Hamburger di Pollo, Taverna Giuseppe Cappelletti al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Balconi Biscotti Frollini , Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Pesca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|