Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 81,07g | Białk: 94,50g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Arla Mozzarella Classic, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Картофель Запечённый в Духовке, Свиеая Вырезка Гриль, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Obiad: Салат с Крабовыми Палочками, Coffee Like Латте (300мл), Krisweets Протеиновое Мороженое Шоколад. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|