|
😊
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 111,03g | Białk: 113,98g | Węglo: 256,38g.
Śniadanie: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Lunch: 雞腿便當, 酪梨. Obiad: 明治 (Meiji) 黑巧克力, 全聯 梅花肉, 中華 凍豆腐, 芥蘭, 高麗菜, 玉米筍. Przekąski/Inne: Costco 義美高纖全麥土司. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|