Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 74,06g | Węglo: 163,02g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Эдам, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кедровый Бор Маслята, Жареный Картофель. Obiad: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Пирожок с Луком и Яйцом, Муравейник, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1992Lenochka1992
|