Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 81,45g | Węglo: 136,49g.
Śniadanie: Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кедровые Орехи , Крафтовый Сыр ИБОРЕС, La Molisana Макароны, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели индейка с кабачком 10*100. Obiad: Просто Молоко 1,5%, NL International Айриш Крим. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Energy Life Жевательная Резинка, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Протеин Бар Батончик Кокос, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|