Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 220,84g | Węglo: 241,80g.
Śniadanie: Rockstar Energy Zero Sugar, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Putenschnitzel, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Obiad: Penny Markt Sardinen, miree Französische Kräuter, Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich, Kinder Milchschnitte, Sportness Eiweiß 50%. Przekąski/Inne: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|