Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 177,68g | Węglo: 234,64g.
Śniadanie: Alce Nero Miele Millefiori, Daily Bread Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pompelmo(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Fiocchi di Avena(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. Lunch: Broccoli(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Merluzzo(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Obiad: Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Albume(Inran), Mandorle(Inran). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|