Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 129,20g | Węglo: 138,84g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Sojasun Soya Drink Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Meringa. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Eismann Foglie Dell'orto, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Penny Market Sesame Crispbread. Obiad: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|