Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 107,33g | Białk: 103,60g | Węglo: 52,66g.
Lunch: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Aubergine, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf Dur, Monoprix Beurre Doux, Amora Mayonnaise de Dijon, Lawson Pain de Mie. Obiad: Noix de Saint Jacques, Amora Mayonnaise de Dijon, Lawson Pain de Mie. Przekąski/Inne: Cacahuètes, Vodka. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|