Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 55,45g | Białk: 85,55g | Węglo: 117,97g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Помидоры, Банан, Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Рис Светофор, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Новый Океан Мидии в Рассоле, Укроп, Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Помидоры, Арбуз, Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|