Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 83,69g | Węglo: 165,41g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Lunch: Vitello Magro, Patata Bollita, Nixe Insalata di Riso e Tonno. Obiad: Pesca, Lidl Pane Ciabatta, Pomodoro Cuore di Bue, Vallericca Erbette Campagnole, Findus Orata con Capperi e Olive, Risotto ai Frutti di Mare. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|