Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2573 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 201,86g | Węglo: 269,71g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Oats Instant e Whole Nutchoc, Misura Multigrain Muesli Croccante, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Twinings Thè. Lunch: Prozis Diet Bar Cannella, Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: OK Bio Gallette con Legumi, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Multigrain Muesli Croccante, PIM Pane Low Carb , Misura Multigrain Muesli Croccante, Food4sport Burro di Arachidi, Functional Food Choko Relax Nocciola, OK Bio Bio Gallette con Legumi. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|