|
Obviously the meal choices here and slower water intake had an effect
|
136,5 kg
Do tej pory straciłeś: 45,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 141,50g | Węglo: 173,41g.
Śniadanie: Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana. Lunch: Woolworths Mixed Vegetables, Carrots, Tomatoes, Onions, Garlic, Woolworths Brown Lentils, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Obiad: Hard-Boiled Egg , Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, USN Diet Whey Isolean, Frozen Berries, Nescafe Gold Blend, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Banana. Przekąski/Inne: Lindt A Touch of Sea Salt, Apple, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|