Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 51,75g | Węglo: 158,69g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Черника, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб. Lunch: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Obiad: SPAR Горячий Ролл Цезарь, Вино Сухое. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|