|
Было несколько цифр, записала этот вес
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 66,39g | Białk: 102,82g | Węglo: 118,05g.
Śniadanie: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Льняное Масло, Яичный Белок, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Отварная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. Lunch: Говядина Отварная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Макароны Отварные, Чумак Кетчуп Нежный, Славянские Традиции Сметана 15%, Малочны Фальварак Творог 1%, Колбаса Советская. Przekąski/Inne: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Малина, Евроопт Яблоко, Евроопт Яблоко. więcej...
|
|
1246 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 minuta, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|