Dziennik mürüwetim, 19 lip 19

Profil mürüwetim | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019

76,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2019:

1001 kcal

Tłusz: 40,26g | Białk: 87,07g | Węglo: 75,37g. Śniadanie: Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

3 gündür if diyeti yapıyorum sonuç 🤔" 100 gram" 🙄ama artı olanından🙁

19 lip 19 przez użytkownika: mürüwetim

acaba if i yanlış uyguluyor olabilir misiniz? internette cok fazla if hakkinda bilgi var ama coğu birbirinden tutarsiz 🙃 bence hemen üzülmeyin bir kac gun sonra tekrar tartilin

19 lip 19 przez użytkownika: Cirilla Fiona


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mürüwetim

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mürüwetim, 19 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi mürüwetim