|
ураа) приятно видеть отвес)
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 108,64g | Węglo: 148,09g.
Śniadanie: Леовит Кисель Очищающий, Увелка Чечевица Зелёная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Царство Печень Цыплят-Бройлеров. Drugie Śniadanie: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Караван Сарай Чак-Чак. Lunch: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Przed Obiadem: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Obiad: Черешня, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|