Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 97,46g | Białk: 119,80g | Węglo: 143,90g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Galete, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Obiad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Döner. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|