Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 106,09g | Węglo: 85,79g.
Śniadanie: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Помидоры, Деревенское Молочко Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Межениновская Птицефабрика Котлеты Летние. Obiad: Сыр Тильзитер, Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|