Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lue pag
Dziennik
19 lip 19
Dziennik Lue pag, 19 lip 19
Profil Lue pag
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
61,1 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lipca 2019:
1099 kcal
Tłusz: 67,53g | Białk: 45,38g | Węglo: 87,01g.
Śniadanie:
Leite de Coco Caseiro, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Lunch:
Alface de Folha Verde, Big Frango Frango a Passarinho , Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Tomates, Abacate.
Przekąski/Inne:
Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Sobremesa de Gelatina.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uhulll
19 lip 19 przez użytkownika:
DeahFitness
🤩💃🏻
20 lip 19 przez użytkownika:
Lue pag
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lue pag
Zobacz Pełną Historię