Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 54,30g | Węglo: 137,05g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Грецкие Орехи, Голубика. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Помидоры, Скумбрия Отварная, Увелка Перловка. Obiad: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Рагу из Баклажанов. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|