Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 80,60g | Węglo: 113,74g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, O'Zera Шоколад Горький, Брусника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слайсы, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Banana, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слайсы, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|