Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 86,16g | Białk: 52,65g | Węglo: 71,73g.
Obiad: Hidden Valley The Original Ranch, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Butter , Baked or Broiled Cod. Przekąski/Inne: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Blueberries , Simply Nature Chia Seeds, Hershey's 100% Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi waterfaller
|