Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 87,75g | Białk: 98,49g | Węglo: 162,57g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Булгур со Свининой. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Картофель Запечённый в Духовке, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Свиеая Вырезка Гриль. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Przekąski/Inne: Arla Mozzarella Classic, Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|