Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 50,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 65,87g | Białk: 106,81g | Węglo: 193,65g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Красное Яблоко, Chikabar Протеиновый Батончик со Вкусом Какоса, Boombar Арахисовая Паста, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Нектарины, Конфета, Сыр Тильзитер, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Творог 5%. Obiad: Snickers Сникерс, Сочник, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Киноа Вареная. Przekąski/Inne: Помидоры, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Свиная Корейка (Вырезка). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|