Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 93,04g | Węglo: 228,14g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Пролетарец Песочный Коржик, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Lunch: Пастила, Картофельная Запеканка с Фаршем, Шоколад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Караваево Ряженка, Резной Палисад Творог 5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Яичный Белок, Абрикосы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Караваево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сливы, Караваево Ряженка, Абрикосы, Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|