Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 73,45g | Białk: 89,37g | Węglo: 177,36g.
Śniadanie: Свинина Запеченая, Блины Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Виталюр Торт Моцарт. Obiad: Мёд, Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Курага, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос, Ляховичок Творог 2%, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Минская Марка Кефир 1,5%. Przekąski/Inne: Чизкейк, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|