Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 114,75g | Węglo: 240,50g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Lamponi, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. Lunch: Gelatelli Gelato Tricolore , Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Athena Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato. Przekąski/Inne: One Protein Whey, Maia Albume d'uovo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Gelatelli Gelato alla Stracciatella, Pesca Noce, Albicocche, Noci Pecan, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|